如何加速新陈代谢？样提

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相关问题

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，因为含有氨基酸的醋
，数据表明 ，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...

怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎么样促进新陈代谢 ？

怎么样促进新陈代谢 ？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面 ，可以为生命提供一切所需的能力，会影响身体对于废物 、可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，饮食要注意以下几点
：第一、新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，那么 ，即便在运动停下之后，在激烈运动的时候 ，代谢速率可达静止不动时的20倍  。能量消耗还会继续维持高水平一段时间
。进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十 。